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橙子辅食?

200 2024-03-12 10:15 admin

一、橙子辅食?

1、将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。

2、红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。

3、把橙子对半切开。用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml),将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。

4、若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。

小贴士:适合8个月以上宝宝食用。

二、脐橙辅食做法?

脐橙是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素 C、类胡萝卜素、矿物质等营养成分。以下是一些脐橙辅食的做法:

1. 脐橙泥:将脐橙去皮、去籽,切成小块,放入搅拌机中打成泥状。可以直接食用,也可以加入适量的米粉或配方奶中食用。

2. 脐橙汁:将脐橙去皮、去籽,切成小块,放入榨汁机中榨汁。可以直接饮用,也可以加入适量的水或配方奶中饮用。

3. 脐橙沙拉:将脐橙去皮、去籽,切成小块,加入一些蔬菜(如黄瓜、西红柿、生菜等)和沙拉酱,制成美味的脐橙沙拉。

4. 脐橙蛋糕:将脐橙去皮、去籽,切成小块,加入面粉、鸡蛋、牛奶等原料,制成美味的脐橙蛋糕。

需要注意的是,给宝宝添加辅食时应该循序渐进,逐渐增加辅食的种类和量,同时要注意观察宝宝的反应,避免过敏或消化不良等问题。另外,脐橙含有较多的糖分,应该适量食用,避免过度食用对宝宝的健康造成影响。

三、婴儿辅食橙子泥怎么做?

可以吃的一、橙子泥迷糊材料:橙子1个、婴儿米粉3勺做法:

1、橙子洗净,去皮,切块,放入辅食机。

2、将橙子打成泥状,米粉加90ml水搅拌均匀。

3、把橙子泥和米粉搅拌在一起,搅拌均匀后喂给宝宝即可。小贴士:米糊一天只吃一顿,一岁之前每天要保证800ml的奶量。适合8个月以上宝宝食用。

二、鲜橙香蕉泥材料:橙子1个、香蕉1个做法:

1、香蕉切小段,橙子切块备用。

2、切好的香蕉橙子放榨汁机内。

3、榨成泥糊状即可装盘给宝宝吃。小贴士:适合9个月以上宝宝食用。三、橙子牛油果猕猴桃泥材料:橙子1个、牛油果1个、猕猴桃1个做法:

1、将水果洗净,牛油果要选熟透的。

2、将水果分别去皮切块后放入料理杯,牛油果不容易出汁打的时候放最下面。

3、将料理棒插入搅拌均匀即可。小贴士:适合11个月以上宝宝食用。

四、婴儿喂水果正确方法?

炎炎夏日,宝宝对水分的需求量会增加,通过添加水果补充水分和营养,是一个不错的选择。一般建议6个月以上的宝宝添加辅食以后,开始尝试蔬菜泥(瓜类、根茎类、豆荚类)1~2勺,然后尝试水果泥1~2勺,每日2 次。宝宝一生当中,辅食水果的添加就此开始了。

水果添加也要遵循一种到多种,少量到多量的原则,一天摄入的水果种类最好别超过3种。

宝宝辅食水果添加阶梯:

6个月:这个阶段宝宝还没有牙齿,肠胃消化能力薄弱,可以吃一些纤维细腻的水果,比如:苹果、香蕉、水梨、黄瓜等;刚开始的时候,可以吃流质的汁水,水果榨汁过程中会有部分营养流失,建议妈妈们用勺子“刮"果肉给宝宝吃。

7-8个月:这个阶段宝宝的肠胃对水果有适应能力,而且可能已经萌出少许乳牙,可以添加一些高维生素水果,比如:桃子、橙子、橘子、鸭梨、雪梨、葡萄、樱桃等,可以采取做成水果泥的形式;每天的量20~30克。如果宝宝抵抗力还比较弱或者身体不舒服,可以给水果加热,为减少营养流失,建议用”蒸“的形式。

9-12个月:这个阶段的宝宝乳牙基本萌生完成,而且需要锻炼一定的咀嚼能力,宝宝的肠胃也可以接受各种纤维和成分的水果。所以除去之前的那些水果之外,可以给宝宝添加火龙果、芒果、水蜜桃、猕猴桃、荔枝、牛油果、山竹、等纤维较粗的水果;每天水果的量50克。这时候宝宝可以消化,基本不会因为水果引起肠胃不适或过敏。这个阶段水果的制作仍是以果泥或小果粒为宜,可以少量饮用纯果汁但应稀释。

1岁以后:当宝宝1岁以后,因为牙齿的咀嚼能力足以应付大多数水果,而且肠胃消化功能也基本完善,这个时候大多数水果都可以给宝宝吃,没有水果的饮食禁忌,每天水果的需要量:幼儿(1~3岁)150~200克,学龄前(4~6岁)是150~300克水果。但要注意像甘蔗这样的质地较硬的水果还是不适合宝宝吃的,吃其他水果的时候也要注意去核去籽,最好做成泥或是切小块再给宝宝吃,避免吞咽困难。

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