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每天吃一个橙子有什么好处与坏处?

98 2024-03-14 19:30 admin

橙子富含维生素C,每天吃一个橙子,有益于我们的身心健康。

每天吃一个橙子,会帮助我们补充人体所正常必须的维生素,会帮助我们更好地代谢掉身体里面的废物,也会帮助我们更好地吸收一些营养素。

每天吃一个橙子,不算过量,没有坏处。

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