风油精的成份与功效有哪些？

一、风油精的成份与功效有哪些？

“回忆杀”童年偷偷玩的风油精，功效原来这么多，得益于其3种有效成

风油精，是一种居家常备，大家都比较熟悉的一款药物。其用途功效包括但不限于清凉、止痒、止痛、驱风、治蚊虫叮咬、伤风感冒、头晕头痛、晕车不适、祛除异味、消炎止痛、清凉皮肤、治疗腹泻腹痛、提神醒脑、通鼻塞.......

要说到风油精的功效，真的说个三天三夜都说不完。但你知道吗，风油精能够有这么大的功效，全靠其三大成分。

以（白云山）风油精为例子，它主要是由三大成分——薄荷脑、桉叶油、水杨酸所组成的油装液体，具体发明者已经难以查明，但其妙用却流传后世，造福万千家庭。

1. 桉叶油，可用作吸入剂用于呼吸系统疾病，如上呼吸道感染。亦可用于慢性支气管炎、哮喘。

在外用上，桉叶油可用于皮肤病，作为创面、溃疡等冲洗剂。在内服上，具有驱除钩虫、收敛的作用。

与此同时，桉叶油亦可用作除臭剂以及神经痛患者的镇痛药，甚至有科学研究发现蓝桉叶具有局部麻醉的作用。

2. 薄荷脑，属于一种芳香药，调味剂和祛风药。用在皮肤上，可使皮肤或粘膜产生清凉感以减轻不适的感觉。而其主要的成分得益于薄荷素中的一种饱和环状醇，又名薄荷醇。

3. 水杨酸，甲酯具有局部刺激作用，可用于刺激局部血液循环，外用或局部涂擦可产生皮肤血管扩张、肤色发红等刺激反应。同时亦可影响相应部位的皮肤、肌肉、神经以及关节，起到消肿、消炎、镇痛、止痒的作用。

你知道小时候的你，都拿风油精拿去干什么了吗？

1. 止痒

夏天在洗澡水中滴入几滴风油精，一来会感觉到十分凉爽的感觉，二来能够起到止痒，消除痱子的作用。

2. 治疗腹痛

将风油精滴入肚子的时候，能够起到发热，祛寒止痛的作用，对于因受风寒、过多吃冷饮而引起的寒性腹痛很有效果。

3.小儿退烧

以风油精1ml加冷开水20～30ml稀释，涂擦于高热患儿四肢两侧、背部、腋下、腹股沟及四肢关节屈侧等处可以帮助体温的下降。

总的来说，风油精虽然不是什么用于拯救人类生命的急救药物，但是它却是人类的智慧结晶，能够为人类的生活解决许多问题，造福于民。但是用药三分毒，对于一些婴幼儿、孕妇等敏感人群，在使用上应该做到恰当、准确、同时应充分注意其不良反应，保证用药安全。

二、芒果的营养成份有哪些？

芒果果实营养价值极高，维生素A含量3.8％，维生素C的含量也超过橘子等水果。芒果有蛋白质、钙、糖丶磷丶铁等均为人体所必需的成分。根据各地芒果产地数据分析，芒果可溶性固形物14％-24.8％，含糖量11％-19％，蛋白质0.65％-1.31％，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，微量无素硒丶钙丶磷丶钾等人体必须的微量元素含量也非常高。

三、脐橙有什么功效和营养功效

脐橙是一种被广泛喜爱的水果，它不仅具有独特的口感和甜美的味道，还富含多种营养物质，对人体健康有着许多功效。今天，我们将探讨一下脐橙的功效和营养价值。

1. 脐橙的营养价值

脐橙含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维和矿物质等营养物质。它是一种低热量、高纤维的水果，非常适合健康饮食的人群。下面是一些脐橙的主要营养成分：

• 维生素C：脐橙是维生素C的良好来源，一颗中等大小的脐橙的维生素C含量大约为90毫克。维生素C有助于增强免疫系统功能，促进铁吸收，以及对抗自由基的损伤。
• 胡萝卜素：脐橙中含有丰富的β-胡萝卜素和类胡萝卜素，这是一类强效抗氧化剂。它们有助于预防慢性疾病的发展，如心脏病和癌症。
• 膳食纤维：脐橙中的膳食纤维有助于提高消化系统的健康状况，促进排便，预防便秘。此外，膳食纤维还有助于降低胆固醇水平和控制血糖。
• 矿物质：脐橙富含钾、钙和镁等矿物质。这些矿物质对维持正常心脏功能、骨骼健康和神经系统功能至关重要。

2. 脐橙的功效

脐橙不仅可以满足人体的营养需求，还具有许多令人赞叹的功效。以下是一些脐橙的主要功效：

• 促进免疫系统：脐橙富含维生素C，能够增强免疫系统的功能，帮助身体对抗病毒和细菌的侵害。
• 保护心脏健康：脐橙中的胡萝卜素和维生素C可以降低心脏病发作的风险，减少动脉硬化的程度，保护心脏的健康。
• 抗氧化作用：脐橙中的抗氧化物质有助于清除体内自由基，减少细胞的氧化损伤，从而延缓衰老过程。
• 预防癌症：脐橙中的胡萝卜素具有抗癌作用，能够帮助预防多种癌症的发生。
• 促进消化：脐橙中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能，预防便秘和胃炎。
• 提高皮肤健康：脐橙中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和光泽。

总之，脐橙不仅是一种美味可口的水果，还是一种营养丰富、具有多种功效的健康食品。每天吃一个新鲜的脐橙，不仅可以满足身体的营养需求，还可以改善免疫力，保护心脏健康，延缓衰老，预防癌症等。让我们把脐橙加入日常饮食，享受它带来的健康益处吧！

四、豌豆凉粉有哪些功效和营养价值？

凉粉在炎热的夏天里是一道非常受欢迎的小吃，用豌豆淀粉做出的凉粉口感比其他的凉粉更加劲道爽滑。它的营养来源于豌豆。豌豆颜色翠绿，是一种颇受欢迎的豆类。

它有一个其他粮食所不具备的营养物质——赖氨酸。赖氨酸是人体必需的氨基酸之一，能促进人体发育，增强免疫力，并有提高中枢神经组织功能的作用。赖氨酸可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增进食欲的作用。

五、松花粉有哪些营养成份？

松花粉是一种营养丰富的食品，其主要成分包括：

花粉含有45种酶，其中某些酶是非常特殊的，如蜜蜂酶，可以提供人体所需的各种营养素。

松花粉含有多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素E、维生素K,以及生物活性肽和某些矿物质，如铁、镁、钙、锌等。

松花粉含有一些特殊的矿物质，如磷、铜、锰、硒等，这些矿物质对人体健康至关重要。

松花粉还含有一些植物激素，如硝酸盐、还原硝酸盐和花色素。

此外，松花粉中还含有许多其他的生物活性分子，如多种多肽、蛋白质、氨基酸、核苷酸、脂肪酸、葡萄糖、果糖和脂肪。

松花粉是一种非常全面的食品，其丰富的营养成份有助于增强免疫系统、改善肠道健康、提高视力、听力、皮肤质量，以及促进各种生理功能的正常发挥。

六、伊利营养舒化奶成份有哪些？

　　伊利舒化奶的钙含量是2.9　　而特仑苏的钙含量是3.3营养舒化奶：由伊利公司于2007年推出，富含多种营养元素，适合中国人体质饮用的牛奶，牛奶中细化的营养更适合普通人群饮用，尤其是解决了乳糖不耐受人群的饮奶问题。

七、脐橙有什么功效和营养

脐橙有什么功效和营养

脐橙，是一种广受喜爱的水果，其不仅口感酸甜爽口，更是一种营养丰富的水果。究竟脐橙有什么功效和营养呢？本文将为您详细介绍。

脐橙的功效

首先，脐橙富含维生素C，这使其成为增强免疫力的理想选择。维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于减少自由基的损害，保护细胞免受损害。

此外，脐橙还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统健康，减少便秘的发生。膳食纤维还可以帮助控制血糖水平，对于预防糖尿病等疾病有着积极的作用。

同时，脐橙中的柑橘皮素等成分具有抗炎和抗过敏的作用，有助于缓解皮肤过敏症状，保持皮肤健康。

脐橙的营养价值

脐橙不仅功效惊人，其营养价值也非常丰富。脐橙富含维生素C、维生素A、钾、钙等多种营养物质，是一种理想的健康水果。

维生素C是脐橙中的主要营养成分，有助于提高机体的抗氧化能力，增强免疫力，促进铁的吸收等。每天适量摄入维生素C对于维持身体健康至关重要。

此外，脐橙中还含有丰富的维生素A，有助于维持视力和皮肤健康。钾是一种对心脏健康有益的矿物质，有助于维持正常的心律，平衡体内的电解质。

钙是维持骨骼健康所必需的营养物质，脐橙中的钙含量虽然不高，但作为补充钙质的理想选择之一。

脐橙的食用方法

脐橙不仅可以直接食用生吃，还可以制作成各种美味的饮品和甜点。最简单的吃法就是将脐橙剥皮切片即可，口感清爽香甜。

另外，您还可以榨成脐橙汁，搭配其他水果或蔬菜一起制作营养丰富的果汁。如果您喜欢甜点，可以尝试制作脐橙蛋糕、脐橙布丁等美味食品。

无论是单独食用还是搭配其他食材制作，脐橙都能带来健康美味的享受，让您在品尝美食的同时获得丰富的营养。

小结

总的来说，脐橙不仅口感鲜美，更是一种营养丰富的水果。其富含的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养物质，有助于增强免疫力，促进消化系统健康，维持视力和皮肤健康等。

因此，不妨将脐橙列入您的日常饮食中，享受健康美味的同时，也为身体提供所需的营养。希望本文对您了解脐橙的功效和营养有所帮助。

八、蟹柳的营养功效有哪些？

蟹柳属于一种常见的加工食品，这种食品对形状像长条一样，里面还存在红白色的蟹肉，对于蟹柳的处理方法，当我们想要吃蟹柳的时候，一开始先把蟹柳棒表面的包装给去掉，然后用清水稍微冲洗一下就可以食用它了，切忌一定要洗干净，避免脏东西停留在食物的表面，导致我们吃下去产生拉肚子的现象。面对这种情况，我们要主动去了解相关的知识。那么，哪些人不宜食用蟹柳呢?

1、对于哪些人不能食用蟹柳的问题，首先，我们要知道蟹柳具有补充糖类、蛋白质等功效，所以它具有很高的热量，很容易让我们发胖，所以想要拥有好身材的女性不宜食用它哦。

2、蟹柳的做法主要使用淀粉和食用胶构成，所以它里面大多情况下都是使用加工品做成，一旦吃过多蟹柳的情况就会给我们的身体带来不良反应，想要有健康身体的人也不宜食用。

3、我们都知道蟹柳里含有一定的海鲜，也就是蟹肉这种海鲜产品，面对这种情况，当我们发现自己的身体对海鲜过敏的情况时，也千万不要食用蟹柳这类食物哦。

4、除了上述几种人群外，适合食用蟹柳的人群主要为健康体质比较平和、阳虚体质和瘀血体质等人群，这些人群食用蟹柳能够对身体带来好处，所以大家一定要引起注意。

蟹柳能够给我们的身体带来很大的营养，面对这种情况，每个人一定要引起高度重视，主动去了解挑选蟹柳的方法，当我们想要去购买蟹柳时一定要知道挑选这种食物的方法，首先，我们要知道正确的蟹柳它里面会含有大量的鱼肉，而不法商家的蟹柳使用淀粉、香精和色素等制作，为了自己的健康着想，一定要到有品质的商家处购买哦!

九、夏天吃黄瓜有哪些营养功效？

黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。那么常吃黄瓜好处有什么呢？

1.补水

黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。

2.排毒

营养丰富的黄瓜能“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。

3.补充维生素

黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。

4.护肤

黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。

5.预防便秘

黄瓜水分多，热量低，有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。

6.抗癌

黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险。

7.预防糖尿病，降脂稳压

黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素，有益改善糖尿病。黄瓜中的固醇类成分有利于降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。

8.清新口气

黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能让口气更清新。

9.顺发亮甲

黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。其中的硫和硅还有益刺激头发生长。

10.减轻关节炎和痛风疼痛

黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛。

11.醒酒

黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。

12.有益肾脏健康

黄瓜可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。

十、海带有哪些营养成份？

海带的营养成分如下，

热量

13.1千卡/100g

蛋白质

1.2g/100g

脂肪

0.1g/100g

碳水化合物

2.1g/100g

钠

8.6mg/100g

膳食纤维

0.5g/100g

胆固醇

0mg/100g

维生素E

1.85mg/100g

维生素B1

0.02mg/100g

维生素B2

0.15mg/100g

烟酸

1.3mg/100g

磷

22mg/100g

镁

25mg/100g

钾

246mg/100g

钙

46mg/100g

铁

0.9mg/100g

锌

0.16mg/100g

碘

113.9µg/100g

硒

9.54µg/100g

锰

0.07mg/100g