长途开车必备方便食品？

长途开车最好准备一些方便食品，便于食用，满足能量需求，同时不影响驾驶安全。以下是一些长途开车必备方便食品的建议：

1. 水：保持充足的水分对长途驾驶很有帮助，可以提神醒脑，缓解疲劳。可以准备一些瓶装饮用水或者装有水的水壶。

2. 水果：水果富含维生素和纤维素，是很好的能量来源。可以选择易于携带和保存的水果，如苹果、葡萄和橙子等。

3. 坚果和干果：坚果和干果营养丰富，易于保存。可以选择有蛋白质和健康脂肪的坚果，如杏仁和核桃等；或者选择富含糖分且易于储存的干果，如葡萄干和杏干等。

4. 饼干和薯片：饼干和薯片是经典的长途旅行食品，易于携带和食用。可以选择不含高糖和高油份的饼干和薯片，如全麦饼干和低盐薯片等。

5. 能量棒：能量棒是很好的补充能量的选择，富含纤维素和蛋白质。可以选择口感好且营养丰富的能量棒，如含坚果和水果的能量棒。

需要注意的是，长途开车时要避免选择需要分心的食品，如液体、热食等。同时，必须注意垃圾的处置，以确保车内的整洁和环境的卫生。

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