怎样让腿变瘦变直？

一、怎样让腿变瘦变直？

进行针对性运动，通过各种方式，例如揉搓、按压，可促进腿部的血液循环，增加血液流通速度，促使血液中各种脂肪因子转移到肝脏中进行代谢，降低血液中的脂肪率，同时可以通过肌肉拉伸收缩的不断变化运动，促进肌肉塑形。

二、怎样让鼻子变高变挺？

步骤/方式1

1、鼻部按摩：方法是湿润鼻部后，涂抹一层护肤霜或精油以减少摩擦力，再将干净的手指放在鼻梁两侧，上下提拉。

步骤/方式2

2、用鼻夹、挺鼻器：虽然不能达到永久支撑效果，但是每天可以坚持用来挺一下鼻子。

步骤/方式3

3、化妆：通过在鼻根、鼻翼两侧打出阴影，在鼻背上化出一层高光，也可以使鼻梁在视觉上显得高挺。

三、怎样让自己变胖变壮？

我是平时在家锻炼，适量锻炼后在补充些维生素，练后有条件你可以喝点增肌粉，反正我是这样做，已经坚持了3个月，我喝的是悍金斯这个牌子的，加上每天锻炼三个月我是重了十二斤左右

四、怎样让手指变漂亮？

方法一:经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜) 按摩手指的具体做法： ①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次； ②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次； ③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。 方法二:涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。 如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。 此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。 同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些. 据说在手指上绑保鲜膜也有用...可以试下 另外似乎弹钢琴,多打字之类也可以让手指变细的~~但前提是你的手指骨头本身就比较细才行~~~做这些顶多是减掉点手指上的肉了

五、怎样让爆米花变脆？

使受潮的爆米花变脆，需要准备的材料包括有：容器、微波炉、冰箱、塑料袋。；

一、首先将爆米花放入容器中。；

二、将爆米花放入微波炉。；

三、设置加热4分钟，受潮的爆米花就会变脆了。；

四、还可以将爆米花用塑料袋装着，扎紧袋口。；

五、放进冰箱冷冻层，冷冻24小时即可。

六、怎样让鼻头变尖？

要想让鼻头变尖，最简单的方法就是通过外科手术来实现。外科手术可以改变鼻头的形状，使其变得更尖，同时也可以改善鼻子的整体外观。

此外，还可以通过美容类的产品和技术来达到类似的效果，如微整形、激光美容等，可以让鼻头变得更尖，更美观。

七、怎样让刘海变直？

1、使用夹板

直接在家里面准备一个直发夹板。将其加热以后，再使用夹板将刘海烫直。这个方法操作十分简单方便，能够轻松解决大家日常的烦恼。拥有又直又顺的刘海，只需要一个夹板即可，如果想要效果更持久，建议喷一点定型产品。

2、使用直发膏

对于天生刘海就比较卷或者是因为烫发失败的情况，建议大家直接利用直发膏将刘海变直。这个方法可以自己在家里面操作，也可以去美发店找专业的发型师进行操作。使用直发膏以后，刘海就能够变得又直又顺了。但是这种方法很容易会对发质造成一些影响，需要谨慎处理。

3、吹风机吹刘海

又直又顺的刘海，也可以直接利用吹风机将其吹出来。每次洗完头发以后，掌握吹刘海的方法就能够吹出好看的刘海。在吹刘海的时候尽量从上往下吹，接着再由下往上吹，这种吹法不仅能够拥有垂直柔顺的刘海，还不会显得刘海很扁塌。

也可以直接利用梳子往下拉刘海，接着电吹风顺着梳子的方向吹，这个方法简单又使用。

4、拉直刘海

想要快速拥有又直又顺的刘海，大家还可以直接去理发店将刘海拉直。这种方法虽然能够让刘海保持长时间的直顺，但是却很容易会对发质造成或大或小的伤害。不过刘海很容易就会长长，即使发质受到伤害，后期将其剪掉即可。

5、勤洗头

建议大家根据自身的发质选择适合自己的洗发水，而且也要养成勤洗头的洗头，坚持一个月进行一次焗油护理。这样子才可以让刘海保持直顺的状态。

也有一些女孩是因为睡觉的因素导致刘海变得不顺直，所以大家在洗脸的时候可以将刘海打湿，接着再利用梳子将其梳直，等其变干了以后就会变直顺了。

6、绑刘海

首先利用清水将刘海清洗干净，接着再利用干毛巾将其擦干净，利用梳子将头发梳直以后再利用小皮筋将刘海绑住。在绑着的时候要用梳子将其梳直，大概绑三圈即可，等到第二天再将其拆开，这个时候你就会发现刘海变得又直又顺了，这种方法能够让刘海一整天都保持直顺的状态。

八、怎样让脸部变瘦？

1，像吹泡泡一样用力鼓嘴，坚持10秒；再用力瘪嘴，坚持10秒。可减少脸上的肉。

2，,慢慢的抬头，看天，再张开嘴，舌尖向上推，坚持10秒钟；收回舌头，再闭上嘴，慢慢慢低下头，重复10次左右，可减少下颌的赘肉。

3，嘴略微张开，下巴左右动，反复30次左右。每天坚持做2-3次。

九、怎样让自己变帅？

你想变帅，我有几个办法，你就试试看。

1.每天睁大眼睛1小时，过了几天，眼睛自然会大了些。你实在忍受不了你就多看书，眼睛也会大的。

2.说话要注意，不说粗话，也不要结巴、假壮（比如：铁石心肠假壮：跌石心藏）。

3.坚持刷牙，让牙齿白些。

4.头发当然也要改改，去理发店剪下头发，最好要学学明星的发型。

5.少吃油腻，多做面膜啊。我是用尼维雅男士护肤系列的。一套要150左右。（洁面，碳，面膜，鼻贴，活肤）用久了皮肤的质量就上去了。

6.学习写乐器，比如吉他，小提琴啊什么的。

7.学习些街舞，你跳得好，你自然会很有魅力。

8.读好书，一般成绩优秀而又帅的学生最受欢迎。

9.衣服最好是去淘宝上买几件，那里会好看些。

10.如果你的脸本身就不是很好看，你可以戴上墨镜或者0°眼镜都行。

11.面带笑容。

12.吃东西不要太粗鲁，小口点，斯文些，也不要发出太大的声音。

13.当然，毛是不能有的，去商场买些脱毛膏，脱手毛，脚毛，夹子窝毛，鼻子下的汗毛……如果你买不了脱毛膏你也可以用刮胡子的刀来脱，有些痛。

14.随身携带口香糖，不然吃完了东西最臭臭的，人家都不愿和你说话，最好吃完东西用。

15.别和别人打架，吵架什么的，如果别人打你，你也不还手，知道他是什么人就对了。如果你和那个人打起来的话，以后很少有人再理你。尤其是女的不能打。

16.常带MP3。如果你都试过，但是你还是没什么可变的，你就承认自己很丑吧。最好学学人家金明灿的打扮，那么小都很帅了。

十、怎样让鼻子变尖？

你可以天天做按摩，然后提拉捏紧，可以让鼻子改改善，使用些鼻贴美白产品，还有我水面膜，清洁面膜，起到一定的补水作用和保湿保湿，让你的皮肤光滑细