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吃完橙子马上喝茶好吗?

131 2024-07-06 22:06 admin

吃完橙子后马上喝茶并不是一个好主意。因为橙子含有大量的酸性物质和维生素C,而茶叶中含有的鞣酸会和维生素C结合,形成难以被吸收的物质,降低维生素C的生物利用度。

此外,茶叶中的鞣酸还会影响消化酶的活性,导致消化功能受到影响。因此,吃完橙子后最好等待一段时间再喝茶,或者选择其他茶叶代替,以免影响身体的吸收和消化功能。

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