盐蒸橙子一般需蒸10-15分钟。 盐蒸橙子治感冒咳嗽的有效成分是其皮内含有的那可汀和橙皮油，而这两种有效成分需要蒸足够的时间才能析出，而蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉。
经过人们长时间的验证，觉得盐蒸橙子在水开后再蒸个10-15分钟效果最佳。
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2023-12-09 01:47
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